簡単な熱中症対策をご紹介致します。どこの家庭でも冷凍室に数個入っている【保冷剤】を活用し、手のひらを冷やすだけです。

手のひらには、動静脈吻合と言う、体温調整の役割を担う血管の働きにより、熱い血液を流して手のひらから熱を逃がす効果があるそうです。

だいたい10～15度/少し柔らかくなった保冷剤を、30分程度握っておくだけです。個人差もあると思いますが、テレビのニュースでも、屋外の部活動で試していました。

充分な睡眠・栄養・水分で体調を整えていても、暑さには敵わない事もあります。もしも！の時にお試し下さい。

カテゴリー: 未分類 作成者: 防府店スタッフ

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