春も終盤、少しずつ夏が顔を出している頃です。

今年の夏も無事に乗り越えるためにも熱中症には気を付けましょう。

もう熱中症の患者さんも出ているそうです。家の中でも水分をこまめに取ることを意識して生活することが大切だそうです。

さて、私は週末サウナに行ってきました！猛暑が来る前に徐々に暑さに身体を慣らしていこうという作戦です。

久しぶりのサウナで心配でしたがすっきり「整う」ことができました💦

これから梅雨に入り、天気が悪い日も出てきますが、暑さに負けずに乗り越えましょう！

カテゴリー: 未分類 作成者: 岩国店スタッフ

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