先日ニュースで「ペットボトル症候群」が取り上げられていました。

水分補給でスポーツドリンク等の糖分を含むものを飲みすぎることで吐き気や腹痛等の健康障害を引き起こすのだそうです。

ひどい場合は意識障害を起こすことも・・・

水分補給には主に水、お茶(カフェインを含まない)で行い、スポーツドリンク等の糖分が入ったものは500mlのボトルで少し残す位の気持ちで飲んだ方が良いそうですよ。

上手に水分補給をして暑い夏を乗り切りましょう！

カテゴリー: 未分類 作成者: 山口店スタッフ

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