春も近づいてきて、まさに三寒四温といった感じですね。
いかがお過ごしでしょうか。

世の中には腰痛持ちの方も多いと思いますが、
私は数日前、急にぎっくり腰のような症状になり、
歩くこともままならない日々を過ごしていました（＞＜）
”ぎっくり”した記憶が全くないので、
あの日の朝、保育園の階段を一段飛ばしで上ったからだろうかと考えているほどです。

人生初のぎっくり腰(様の状態)は、出勤するだけでも一苦労。
保育園の送迎（階段20段くらいあります）や、
学童のお迎え（車出入りの際、門の開閉作業があります）
やむを得ずスーパーへの買い出し、
その他もろもろ全ての動きに、ひーひー言っていました。

車の乗り降りの辛いこと！
いつも無意識にしていた動きで突然痛むし、
歩くのも痛いので、ゆっくりゆっくりひたすらゆっくりと…
ここでアルコーなんかを使うと違うのだろうか？と思ったりもしました。

１週間たってようやく回復の兆しが見えはじめました(涙)

治ったら筋力低下、体力低下にそろそろ対策をしなければと思っています(涙)

花見には行きたいな～🌸
 

カテゴリー: 未分類 作成者: 山口店スタッフ

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