皆さん、こんにちは。

最近肌寒くなりましたね。

夏が終わり秋になろうとしています。

体調を崩されていないでしょうか。

夏は特にクーラーや冷たい物の過剰摂取により

体が冷えて胃腸の機能が低下し、疲れが出やすくなるそうです。

程度の運動や十分な睡眠、

１日三食食べるなど、出来ているようで

中々出来ていませんでした。

特に体調を崩しやすい方は季節の変わり目を機に

一緒に生活リズムを見直しましょう。

カテゴリー: 未分類 作成者: 北九州店スタッフ

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