こんにちは！

下関店の吉村です。

１０月も半月が終わり、２０２２年も段々と終わりに近づいています。

皆さまは新年にたてた目標の達成状況はいかがでしょうか？

↓私は新年に腹筋を割ってカッコいいパパになるという目標をたてていました。

記事リンク☛【新年あけましておめでとうございます！】

腹筋を割るためには体脂肪が１５％以下にならないと腹筋の線が見えてこないというお話を以前の記事でしました。

そして私の現状は

【１月頃】

↓

【現在】

まだまだ１５％には程遠いです（泣

今年も残すところ２か月とちょっと！

やり残しのないように２０２２年を楽しんで過ごしましょう。

カテゴリー: その他 作成者: 下関店スタッフ

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